Efektīva diēta ir labākais risinājums tiem, kuri nolēma ātri zaudēt svaru, bez īpašiem morāliem un fiziskiem centieniem. Tā var būt diēta ar svaigi izspiestām sulām, kefīra, zupas diētu, graudaugiem, kuros nav ogļhidrātu un olbaltumvielu lietošana pārtikā ir ierobežota.
30 Aprīlis 2025
